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Que signifie le Jeu Actif?

actifL’apprentissage de bonnes habitudes commence très tôt. Le jeu actif est une habitude saine à développer. Pourquoi? Parce que le jeu actif est non seulement amusant, mais il offre également aux enfants des occasions d’apprendre plusieurs habiletés, notamment :

• la coordination main-oeil;
• le développement des habiletés motrices globales (ex., courir);
• le développement des habiletés motrices fines (ex., ramasser une petite balle).

Le jeu actif est essentiel à une croissance et à un développement sains. Il aide l’enfant à développer sa confiance en lui et des habiletés motrices de base, et notamment à :

• jouer avec les autres;
• développer son imagination et une bonne estime de soi;
• rester en santé.

Les enfants entre 2 et 5 ans devraient jouer activement pendant au moins une heure à deux heures par jour. Le jeu actif peut se pratiquer durant les activités quotidiennes (ex., durant une marche ou d’une activité comme la natation ou le patinage). L’enfant apprend en suivant votre exemple. N’oubliez pas que vous êtes son éducatrice et son modèle le plus important après les parents.

Si vous êtes active, l’enfant le sera également.

Voici quelques exemples de façons dont vous pouvez intégrer le jeu actif à l’intérieur et à l’extérieur :

• mettez de la musique et dansez;
• créez une course à obstacles et rampez sous les obstacles, grimpez par-dessus ou contournez-les;
• roulez, lancez, attrapez et frappez des balles de différentes tailles;
• allez patiner ou nager;
• allez au parc ou au terrain de jeu.

Alors, jouez avec l’enfant! Ce que l’enfant aime le plus au monde, c’est de jouer avec vous!